В статье представлены 20 памяток Вадима Зеланда на случай жизни, которые помогут сохранять спокойствие и уверенность в себе в любых ситуациях. Среди них советы о том, как управлять реальностью, пробуждаться в реальной жизни, позволять себе быть собой и заботиться о себе и других. Автор также говорит о том, что любая выдумка уже является реальностью, а мысли всегда возвращаются к нам бумерангом.